ブログ移行のお知らせ☆
フィットネスサークルやお仕事の情報
発達凸凹息子の成長に良かったことなどを
発信してきましたこちらのブログですが、
今後は下記ブログで発信していくことになりました✨
今までこちらで、繋がっていただいた皆様
ありがとうございました♡
引き続き、新ブログでも
よろしくお願いいたします🙏
【東チャレンジクラブ☆放課後子ども教室】
【東チャレンジクラブ】
令和3年度、東公民館事業
放課後子ども教室の
活動指導員を担当します。
毎週水曜日の放課後、
6月〜11月末まで
小学校で
子供たちと活動します。
子どもたちが体育館で
順次受付を済ませ
活動が始まるまでの間の時間に
音楽を使って身体を動かす準備運動も
やっていく予定です♪
子供たちの放課後を
有意義な時間にしたいと思います。
どうぞよろしくお願いします🙏
参加を希望される方は、
学校から配られた登録申込書に
必要事項を記入して
担任の先生に提出してください!
(学校申込〆切4/28)
年齢制限なく誰でも参加可能な
fitnessサークルもやっています。
fitnessサークルline↓↓↓↓↓
サークル以外のレッスン情報などはこちらから
五十嵐宏美公式ライン↓↓↓
http:// https://lin.ee/YzlhzJK
をご覧ください。
みんなで一緒に
元気に楽しく身体を動かして
たくさんの人たちが
健康で幸せでありますように💕
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東公民館の軽体操講座を担当します✨
令和三年度、会津若松市東公民館の軽体操講座を担当します。
参加人数が多いと抽選になってしまいますが、
ほぼ全日程参加できる方、ぜひお申し込みください。
申し込み、明日までです❗️
【東いきいき教室〜やさしく!楽しく!フィットネス!〜】
◆対象・・・60歳以上 20名
◆期間・・・5月〜10月 (8月を除く5回)
主に第3水曜日の午前
◆内容・・・エアロビクス、椅子ヨガ、
リフレクソロジー&ストレッチ、
ZUMBA®︎GOLD 承認No.16189
美BODYエクササイズ
◆費用・・・リフレクソロジーの材料費200円
[申込方法]
①ハガキ・封書
②FAX(送信後、公民館に確認の電話)
③直接東公民館へ来館
上記いずれかの方法にて受付けます
✳︎電話受付はいたしません
◆申込期間は、4/1〜4/15 消印有効
4/15明日申込〆切です!
詳しくは、市政だより4月号の
公民館だより かっこう郭公
をご覧ください!
毎回様々なメニューで
みんなで楽しくやさしく身体を動かしていきます!
もちろん初めての方でも大丈夫です✨
この機会に始めてみませんか?
公民館の講座以外でも
年齢制限なく誰でも参加可能な
fitnessサークルもやっています。
fitnessサークルline↓↓↓↓↓
サークル以外のレッスンなどはこちらから
五十嵐宏美公式ライン↓↓↓
http:// https://lin.ee/YzlhzJK
をご覧ください。
気軽にフィットネスを楽しむ方が増えますように♡
たくさんの人たちが
健康で幸せでありますように♡
【お寺ヨガ&坐禅体験のお知らせ】
お待たせ致しました✨
冬季間お休みしていたお寺ヨガ&坐禅
4月から再開いたします🧘♀️
4月は、4/12(月)、4/26(月)の2回
*場所* 天寧寺
(会津若松市東山町石山字天寧208)
*日程*
★9:30〜受付
★9:50〜10:50 yoga (約60分)
★11:00〜11:30 坐禅 (約30分)
*参加費* 500円
*持ち物*
・お水・タオル・ヨガのできる服装(ジャージでいいです^ ^)
・ヨガマット (orバスタオル)
*定員* 各日15名
初めての方でも、身体のかたい方でも
安心してご参加いただける内容となっております。
お子様やお孫様を連れてのご参加もOKです^ ^
(中学生以下無料)
静かな場所で、カラダとココロを
ととのえてみませんか?
天寧寺、素敵な空間です✨
いるだけで癒されます♡
参加ご希望の方は、コメント
またはfitnessサークルLINE
五十嵐宏美公式LINE
FITTIPアプリ(インストラクター応援アプリ)
にてご予約下さい。
皆様が安心してご参加いただけるよう
引き続き、感染症対策にご協力をお願いいたします🙏
気軽にfitnessを楽しむ方が増えますように✨
たくさんの人たちが
健康で幸せでありますように♡
4月のfitnessサークルスケジュール
【4月fitnessサークルスケジュール】
⚫︎土曜2本目、30分レッスンに変更
となった箇所があります。
30分レッスン は、一回500円です。
⚫︎お寺ヨガ&坐禅体験再開いたします。
天寧寺にて、9:30~受付
9:50~yoga (約60分)
(10分休憩)
11:00~坐禅体験 (約30分)
お寺ヨガは今まで通り500円です。
★場所、時間をご確認の上お越しください!
日新館スポーツクラブ、
ギミーファイブスポーツジム以外は、
子連れでの参加も大丈夫です✨
(中学生以下無料)
初心者大歓迎です🔰
お問い合わせ、参加申し込みは
コメントまたは、
fitnessサークル五十嵐LINE
@531spyie まで
またサークル以外のレッスン など
最新情報を知りたい方は、
五十嵐宏美☆公式LINE
@045ljrcd まで
気軽にお問い合わせ下さい✉️
fitnessを楽しむ方が増えますように✨
たくさんの人たちが
健康で幸せでありますように💕
#フリーインストラクター #yogainstructor
#workout #zumbaインストラクター #aerobicsinstructor #aerobics #フィットネスインストラクター #エアロビクス #ヨガ #日新館スポーツクラブ #ギミーファイブスポーツジム #ふれあい体育館 #フィットネスサークル #yoga #リフレクソロジー #筋膜リリース #ストレッチ #チケット #感謝 #thanks #fitnessサークル #お寺ヨガ #坐禅体験 #天寧寺
【3月のfitnessサークルスケジュール】
【3月fitnessサークルスケジュール】
⚫︎3月から、水曜、土曜の
レッスンメニューが
前後入れ替わります。
⚫︎3/1 は日新館スポーツクラブが
お休みのため、
ふれあい体育館練習室に
変更となります。
⚫︎筋膜リリースが増えました✨
⚫︎お得な回数チケット
新しく月10回ができました✨
場所、時間をご確認の上お越しください!
日新館スポーツクラブ、
ギミーファイブスポーツジム以外は、
子連れでの参加も大丈夫です✨
(中学生以下無料)
初心者大歓迎です🔰
お問い合わせ、参加申し込みは
コメントまたは、InstagramLogin • Instagram✉
Fitnessサークル五十嵐LINE Add FriendLINEまで✉️
気軽にfitnessを楽しむ方が増えますように✨
たくさんの人たちが
健康で幸せでありますように💕
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2月のfitnessサークルスケジュール
【2月のfitnessサークルスケジュール】
【ZUMBA®︎】
★月曜 12:30〜13:30
日新館スポーツクラブ
★水曜 3日 12:30〜13:30
ギミーファイブスポーツジム
10日と24日 11:45〜12:45
ふれあい体育館練習室
17日 13:30〜14:30
ふれあい体育館練習室
★土曜 27日のみ14:45〜15:45
城南コミュニティセンター
【エアロビクス】
★土曜 13日13:30〜14:30
20日11:45〜12:45
ふれあい体育館練習室
27日13:30〜14:30
城南コミュニティセンター
★日曜 7日13:30〜14:30
ふれあい体育館
【 yoga 】
★水曜
3日 11:00〜12:00
ギミーファイブスポーツジム
10日と24日 10:30〜11:30
ふれあい体育館練習室
17日 12:15〜13:15
ふれあい体育館練習室
★日曜 7日12:15〜13:10
ふれあい体育館練習室
【リフレクソロジー&ストレッチ】
★土曜 20日のみ 10:30〜11:25
ふれあい体育館練習室
【美BODYエクササイズ】
★土曜 13日のみ 12:15〜13:10
ふれあい体育館練習室
日新館スポーツクラブ、ギミーファイブスポーツジム以外は、子連れでの参加も大丈夫です✨(中学生以下無料)
初心者大歓迎です🔰
たくさんの人たちが
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