フィットネスライフ♡hiromi igarashi's blog

誰もが、自分のやりたいことができるからだ(内臓、関節、神経、筋肉)と心を整えるために、気軽にfitnessを楽しめるサークル活動をしています。 ZUMBA®︎・エアロビクス・yogaのインストラクターです。 発達凸凹息子の成長に良かったことも発信中。

fitnessサークル

4月のfitnessサークルスケジュール

【4月fitnessサークルスケジュール】 ⚫︎土曜2本目、30分レッスンに変更となった箇所があります。30分レッスン は、一回500円です。 ⚫︎お寺ヨガ&坐禅体験再開いたします。 天寧寺にて、9:30~受付9:50~yoga (約60分)(10分休憩) 11:0…

【3月のfitnessサークルスケジュール】

【3月fitnessサークルスケジュール】 ⚫︎3月から、水曜、土曜のレッスンメニューが前後入れ替わります。 ⚫︎3/1 は日新館スポーツクラブがお休みのため、ふれあい体育館練習室に変更となります。 ⚫︎筋膜リリースが増えました✨ ⚫︎お得な回数チケット新しく月10…

2月のfitnessサークルスケジュール

【2月のfitnessサークルスケジュール】 【ZUMBA®︎】 ★月曜 12:30〜13:30日新館スポーツクラブ ★水曜 3日 12:30〜13:30 ギミーファイブスポーツジム 10日と24日 11:45〜12:45 ふれあい体育館練習室 17日 13:30〜14:30 ふれあい体育館練習室★土曜 27日のみ14:4…

【1月のfitnessサークルスケジュール&お知らせ】&クリスマス仮装

【1月のfitnessサークルスケジュールandレッスン料金変更のお知らせ✨】 1月のスケジュール↓↓↓ 【ZUMBA®︎】 ★月曜 12:30〜13:30日新館スポーツクラブ 11日のみふれあい体育館練習室 ★水曜 6日12:30〜13:30 ギミーファイブスポーツジム 13日と27日 11:45〜12:4…

【12月のfitnessサークルスケジュール&お得なレッスンチケット販売のお知らせ】

12月のスケジュール↓↓↓ 【ZUMBA®︎】 ★月曜 12:30〜13:30 日新館スポーツクラブ ★水曜 2日 12:30〜13:30 ギミーファイブスポーツジム 9日と23日 11:45〜12:45 ふれあい体育館練習室 16日 13:30〜14:30 ふれあい体育館練習室 ★土曜 26日のみ12:15〜13:10 ふれ…

11月のfitnessサークルスケジュール★

【11月のfitnessサークルスケジュールです☆】 【ZUMBA®︎】 ★月曜 12:30〜13:30 日新館スポーツクラブ *23日はお休みです*30日はふれあい体育館練習室です ★水曜 12:30〜13:30ギミーファイブスポーツジム ★日曜 22日のみ 10:30〜11:30ふれあい体育館 サブア…

10月のFITTNESSサークルスケジュール

【10月のfitnessサークルスケジュールです☆】 【ZUMBA®︎】 ★月曜 12:30〜13:30 日新館スポーツクラブ *5日はお休みです ★水曜 12:30〜13:30 ギミーファイブスポーツジム ★日曜 18日のみ 9:30〜10:30ふれあい体育館 サブアリーナ 【エアロビクス】 ★火曜 12:…

9月の西会津ヨガ教室のお知らせ★

9月になりましたね(^^♪ 新型コロナウイルスの影響で大手スポーツジムとのレッスン契約がなくなってからあっと言う間に二か月がたちました。 スポーツクラブの固定のレッスンは月二回ほどでそれ以外は、自分で月単位や単発でサークルレッスンをいれてコリオ…

9月のお寺ヨガ&坐禅体験のお知らせ

【お寺ヨガ&坐禅体験のお知らせ】 8月大好評だったお寺ヨガ&坐禅‍♀️ 9月も開催することになりました✨ 9/4(金)、9/17(木) *場所* 天寧寺(会津若松市東山町石山字天寧208) *日程* ★9:30〜受付★9:50〜10:50 yoga (約60分)★11:00〜11:30 坐禅 (約30分) *…

西会津ヨガ教室のお知らせ★

毎月1回土曜日に開催している西会津ヨガ教室のご案内です✨ 8月は、今週末!22日土曜日に開催します。時間は、17:00〜18:00 (約一時間程度)場所は西会津林業研修センターです。 書道教室の後に行います。子連れOK‍♀️お子様の参加も大歓迎です✨カラダのかた…

こころとからだをととのえる最高の空間

今日から子供会のラジオ体操が始まりました✨ 朝から息子と身体を動かしてすっきりした後、 初めての お寺ヨガ&坐禅体験 を 天寧寺にて行いました。 ちょっと山の上にあるので、下界より涼しく 静けさもあり お香の香りや自然の音 開放的な素敵な空間に いる…

お寺ヨガ&坐禅体験のお知らせ

8/3(月)、8/24(月)*場所* 天寧寺(会津若松市東山町石山字天寧208) *日程*★9:30〜受付★9:50〜10:50 yoga (約60分)★11:00〜11:30 坐禅 (約30分) *参加費* 500円 *持ち物* ・お水・タオル・ヨガのできる服装(ジャージでいいです^ ^)・ヨガマット (orバ…

8月サークルレッスン

7月に立ち上げたばかりのfitnessサークルですが、 おかげさまで、無事 今月のレッスンが終わりました✨ ご参加頂いた皆さま、 本当にありがとうございました♡ 来月も、どうぞよろしくお願いいたします! ★8月のサークルスケジュールです★↓↓↓↓↓↓↓↓ 8月サークル…