フィットネスライフ♡hiromi igarashi's blog

誰もが、自分のやりたいことができるからだ(内臓、関節、神経、筋肉)と心を整えるために、気軽にfitnessを楽しめるサークル活動をしています。 ZUMBA®︎・エアロビクス・yogaのインストラクターです。 発達凸凹息子の成長に良かったことも発信中。

お寺ヨガ&坐禅体験のお知らせ

https://www.instagram.com/p/CClSyPeBERv/

8/3(月)、8/24(月)
*場所* 天寧寺
(会津若松市東山町石山字天寧208)

*日程*
★9:30〜受付
★9:50〜10:50 yoga (約60分)
★11:00〜11:30 坐禅 (約30分)

*参加費* 500円

*持ち物* 
・お水・タオル・ヨガのできる服装
(ジャージでいいです^ ^)
・ヨガマット (orバスタオル)

*定員* 各日15名

 

初めての方でも、身体のかたい方でも
安心してご参加いただける内容となっております。

 

お子様やお孫様を連れてのご参加もOKです^ ^

 

静かな場所で、カラダとココロを
ととのえてみませんか?


お問い合わせ・参加申込みは、
コメントまたは、Instagram

fitnessサークル五十嵐LINEまで!

どうぞよろしくお願いいたします🙏✨

 

*fitnessサークル同様、
感染対策を行い実施していきます

 

気軽にfitnessを楽しむ方が増えますように♡

 

たくさんの人たちが健康で幸せでありますように💕