フィットネスライフ♡hiromi igarashi's blog

誰もが、自分のやりたいことができるからだ(内臓、関節、神経、筋肉)と心を整えるために、気軽にfitnessを楽しめるサークル活動をしています。 ZUMBA®︎・エアロビクス・yogaのインストラクターです。 発達凸凹息子の成長に良かったことも発信中。

【お寺ヨガ&坐禅体験のお知らせ】

お待たせ致しました✨

冬季間お休みしていたお寺ヨガ&坐禅

4月から再開いたします🧘‍♀️

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4月は、4/12(月)、4/26(月)の2回

*場所* 天寧寺
(会津若松市東山町石山字天寧208)

 

*日程*

★9:30〜受付
★9:50〜10:50 yoga (約60分)
★11:00〜11:30 坐禅 (約30分)


*参加費*  500円

 

*持ち物* 

・お水・タオル・ヨガのできる服装(ジャージでいいです^ ^)
・ヨガマット (orバスタオル)

 

*定員* 各日15名

 

初めての方でも、身体のかたい方でも
安心してご参加いただける内容となっております。

 

お子様やお孫様を連れてのご参加もOKです^ ^
(中学生以下無料)

 

静かな場所で、カラダとココロを
ととのえてみませんか?

 

天寧寺、素敵な空間です✨
いるだけで癒されます♡

 

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にてご予約下さい。

 

皆様が安心してご参加いただけるよう
引き続き、感染症対策にご協力をお願いいたします🙏

 
気軽にfitnessを楽しむ方が増えますように✨

 

たくさんの人たちが
健康で幸せでありますように♡