東公民館の軽体操講座を担当します✨
令和三年度、会津若松市東公民館の軽体操講座を担当します。
参加人数が多いと抽選になってしまいますが、
ほぼ全日程参加できる方、ぜひお申し込みください。
申し込み、明日までです❗️
【東いきいき教室〜やさしく!楽しく!フィットネス!〜】
◆対象・・・60歳以上 20名
◆期間・・・5月〜10月 (8月を除く5回)
主に第3水曜日の午前
◆内容・・・エアロビクス、椅子ヨガ、
リフレクソロジー&ストレッチ、
ZUMBA®︎GOLD 承認No.16189
美BODYエクササイズ
◆費用・・・リフレクソロジーの材料費200円
[申込方法]
①ハガキ・封書
②FAX(送信後、公民館に確認の電話)
③直接東公民館へ来館
上記いずれかの方法にて受付けます
✳︎電話受付はいたしません
◆申込期間は、4/1〜4/15 消印有効
4/15明日申込〆切です!
詳しくは、市政だより4月号の
公民館だより かっこう郭公
をご覧ください!
毎回様々なメニューで
みんなで楽しくやさしく身体を動かしていきます!
もちろん初めての方でも大丈夫です✨
この機会に始めてみませんか?
公民館の講座以外でも
年齢制限なく誰でも参加可能な
fitnessサークルもやっています。
fitnessサークルline↓↓↓↓↓
サークル以外のレッスンなどはこちらから
五十嵐宏美公式ライン↓↓↓
http:// https://lin.ee/YzlhzJK
をご覧ください。
気軽にフィットネスを楽しむ方が増えますように♡
たくさんの人たちが
健康で幸せでありますように♡